​饮食健康谚语76句

饮食健康谚语76句

一、常喝茶，少烂牙。

二、汤泡饭，嚼不烂。

三、饭养人，歌养心。

四、一顿吃伤，十顿喝汤。

五、不干不净，吃了生病。

六、人要自安，少吃夜餐。

七、多吃咸盐，少活十年。

八、少吃多餐，益寿延年。

九、气大伤神，食多伤身。

十、甜言夺志、甜食坏龄。

十一、蒜是好物，独损双目。

十二、谷贱伤农，饭多伤胃。

十三、贪吃贪睡，添病减岁。

十四、饭前喝汤，胜过药方。

十五、饭后喝汤，越长越胖。

十六、一天三顿粥，郎中朝我哭。

十七、三天不吃青，两眼冒金星。

十八、三餐不合理，健康远离你。

十九、三餐不过饱，无病活到老。

二十、不做害人事，不吃有毒物。

二十一、人想长寿安，要减夜来餐。

二十二、午茶助精神，晚茶不安眠。

二十三、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

二十四、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

二十五、吃了十月茄，饿死郎中爷。

二十六、吃米带点糠，营养又健康。

二十七、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

二十八、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

二十九、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

三十、寒从脚上起、病从口中入。

三十一、少吃多得味，多吃伤脾胃。

三十二、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

三十三、早餐天天有，晚上减一口。

三十四、晚餐宜清淡，益身防早衰。

三十五、晨吃三片姜，如喝人参汤。

三十六、晨起一杯水，到老不后悔。

三十七、朝食三片姜，犹如人参汤。

三十八、朝食三片姜，胜过人参汤。

三十九、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

四十、核桃山中宝，补肾又健脑。

四十一、粥里加山楂，双眼不会花。

四十二、粥里加白莲，食了防暑热。

四十三、粥里加荠菜，身强体不衰。

四十四、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

四十五、若要不失眠，煮粥添白莲。

四十六、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

四十七、若要身体康，饭菜嚼成浆。

四十八、萝卜出了地，郎中没生意。

四十九、要想身体好，早餐要吃好。

五十、要想身体好，早餐要吃饱。

五十一、话多不值钱，吃多不香甜。

五十二、辣椒尖又辣，增食助消化。

五十三、防止脚气病，米糠煮粥饮。

五十四、食五谷杂粮，保身体强壮。

五十五、食物缺了钙，骨牙就损坏。

五十六、饭前喝口汤，永远没灾殃。

五十七、饮食习惯好，远离医和药。

五十八、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

五十九、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

六十、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

六十一、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

六十二、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

六十三、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

六十四、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

六十五、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

六十六、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

六十七、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

六十八、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

六十九、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

七十、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

七十一、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

七十二、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

七十三、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

七十四、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

七十五、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

七十六、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。